Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/pinkwashing-1280x720.jpg

في شهر أكتوبر من كل عام ، تتحول دولة الإمارات العربية المتحدة ، كالعديد من البلدان الأخرى بالعالم ، إلى اللون الوردي في شهر التوعية بسرطان الثدي (BCAM). من برج خليفة الوردي الخفيف إلى كعكة البرجر الوردية ، أصبحت أساليب BCAM أكثر إبداعًا. ولكن ما مدى صحة نوايا تلك الشركات التي تدير حملات توعية بسرطان الثدي؟   لأكثر من 30 عامًا ، كرست BCAM لتسليط الضوء على سرطان الثدي وكان هناك الكثير للاحتفال به في...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/logan-weaver-u76Gd0hP5w4-unsplash-1280x720.jpg

تزيد التمارين من فرص النجاة من سرطان الثدي وتقلل أيضًا من فرص تكرار الإصابة بنسبة تصل إلى 50 بالمائة.   جمعت الأبحاث على مر السنين أدلة متزايدة على وجود صلة قوية بين ممارسة الرياضة والنتائج الجيدة لمرضى سرطان الثدي. أظهرت دراسة جديدة الآن ، شملت أكثر من 1300 امرأة ، أنه حتى التمارين الخفيفة ، مثل المشي ، تقلل إلى حد كبير من فرص الوفاة بسبب سرطان الثدي وعودة المرض مرة أخرى.   يقول الدكتور...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/angiola-harry-SJCalEw-1LM-unsplash-1280x720.jpg

قبل 11 عامًا تقريبًا ، دخلت إلى مكتب أستاذ علم الأورام بأحد مستشفيات لندن الكبرى للحصول على نتائج خزعة الثدي. شعرت بالثقة في أنه لا يمكن أن يكون خبرًا سيئًا ؛ بعد كل شيء ، كان التصوير الشعاعي للثدي الذي أجريته قبل شهرين فقط واضحًا. على الرغم من أنهم طلبوا مني إحضار شخص ما معك ، إلا أنني حاولت (دون جدوى) إقناع زوجي بأنه لا داعي لمرافقته معي.   لكن عندما دخلت ، أتذكر الفكرة...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/sarah-cervantes-BOBMNKVry0Q-unsplash-1280x720.jpg

أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي – في هذا الوقت من كل عام تنضم العديد من المؤسسات الخيرية والشركات إلى مكافحة هذا المرض وتسليط الضوء على أن الفحوصات المبكرة تزيد من فرص بقاء الشخص على قيد الحياة بنسبة تزيد عن 90 في المائة. هل تريد القيام بدورك والمشاركة؟ من دروس اليوغا إلى وجبات الإفطار المتأخرة ، هناك الكثير من الشركات في الإمارات “تفكر باللون الوردي” وتجمع الأموال. موضح أدناه بعض الطرق التي يمكنك المشاركة من...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/09/Dxbabies-1400-x-1400-1280x720.jpg

صغار السن ولديهم الكثير ليقولوه، إنهم: مرام الهندي ولانا مخزومي هما DXBabies ، مضيفتان لواحد من أشهر برامج البودكاست في الشرق الأوسط.   بدأ كل شيء عندما سجلوا أنفسهم وهم يدردشون في خزانة البواب في شركة العلاقات العامة في دبي بمكان عملهم.   قال مخزومي لموقع The Livehealthy.ae Podcast: “بعد البث الصوتي الثالث ، تلقينا بريدًا إلكترونيًا من شركة Apple يطلبون الاجتماع معنا”. يراقب عملاق التكنولوجيا بشدة المحتوى العربي ، لذا لم تفكر الفتيات فيه...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/diabesity-1280x720.jpg

العامل الرئيسي في عدد الوفيات الناجمة عن كوفيد-19 هو مرض السكري : أمراض العصر الحديث هي مزيج من مرض السكري والسمنة.   وفي هذه الحالات يزيد خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة من التهابات الجهاز التنفسي البكتيرية والفيروسية بما في ذلك H1N1 والإنفلونزا والسارس وميرس والآن كوفيد-19. المرضى الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بعدوى خطيرة بثلاث مرات من أولئك الذين يعانون من وزن طبيعي.   في جميع أنحاء العالم ، تضاعفت السمنة ثلاث مرات تقريبًا...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/09/jan-tinneberg-tVIv23vcuz4-unsplash-1280x720.jpg

تحذير: إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فانقر هنا للحصول على مشورة الخبراء وللحصول على روابط لمجموعات الدعم والمساعدة الطبية والخطوط الساخنة.   “فتحت عيني ببطء ، حيث عجَّ المكان بضباط الشرطة وكان أحدهم يتحدث معي بلطف عندما استعدت وعيي”.   كريس هيل ، 54 عامًا ، يعيد سرد قصة محاولته الانتحار في وقت سابق من هذا العام. بعد أن عاش مع الاكتئاب ما يقارب الأربعة عقود ، قام بمحاولته الثانية لإنهاء حياته في 2...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/balcony-garden-1280x720.jpg

لقد أجبرنا الاضطراب والاغلاق الذي حدث في عام 2020 على البحث عن هوايات مختلفة تناسب “وضعنا الطبيعي الجديد” والهواية التي ازدادت شعبيتها بشكل مطرد هي زراعة بلكونة المنزل. ولما لا؟ فمن الآمن القيام به وأنت مرتاح في منزلك والشعور بالإنجاز والعمل الجيد يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تشعرك بالرضا بما في ذلك الدوبامين.   أكد محمد الظنحاني ، مدير إدارة التنمية الزراعية والصحة في وزارة التغير المناخي والبيئة ، أن “الناس محصورين في منازلهم بسبب...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/09/toa-heftiba-_UIVmIBB3JU-unsplash-1280x720.jpg

يشارك الدكتور بول جيلستون ، أخصائي علم النفس العيادي في مركز دبي للصحة المجتمعية نصائحه اتجاه الأفكار الانتحارية:   ماذا تفعل إذا راودتك الأفكار الانتحارية :   بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الصحة العقلية ، فإن أحد الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها هو التعرف على أعراضك: كيف تظهر الصعوبات عادةً ، وما الذي يثيرها وما الذي يساعده. أود أن أنصح أي شخص لديه أفكار بأن الحياة لا تستحق العيش أو أن الأشياء...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/09/laser-temperature-1280x720.jpg

سمعت تلك العبارة من صديق كان قد ذهب إلى قصر الإمارات. بعد أيام قليلة، تعرضتُ لذات الموقف عندما دخلت شركة Ace Hardware في جزيرة ياس. في صباح يوم الجمعة توجهت إلى فصل F45 في مدينة زايد الرياضية، ولكوني من كبار السن: كنت أرفع معصمي لفحص درجة الحرارة بدلاً من جبهتي.   بغض النظر عن المكان الذي تذهب فيه فإن طيف الخوف والذعر بسبب الوضع العالمي الحالي الذي يهيمن عليه فيروس كوفيد-19، فلقد طرأت على حياتنا...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/09/Ignite-tikTok-2-1280x720.jpg

يزدهر تيك توك في الإمارات العربية المتحدة حالياً ، وإذا لم تتعمق به بعد، هناك بعض الأشياء التي يجب معرفتها قبل أن تبدأ.   كان هناك نمو كبير في محتوى اللياقة البدنية والرياضة والعافية. في النصف الأول من عام 2020 ، كما كانت هناك زيادة بنسبة 270 بالمائة في المحتوى ذي الصلة تحت علامة التصنيف #fitness ، متجاوزة المليار مشاهدة محلية.   خلال فترة الإغلاق، كان هناك زيادة في اقبال الأشخاص من هم بعمر الأربعينيات...