Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
Mark Lomas

مارك لوماس, Author at LiveHealthy.ae

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/03/Saadiyat-Beach--1280x720.jpg

تنعم الإمارات العربية المتحدة بمجموعة كبيرة من الشواطئ الرائعة بداية من “السعديات” في أبو ظبي و “الممزر” في دبي وصولًا إلى “خور فكان” في الشارقة، ، وباتت زيارة الشواطئ عادة أسبوعية بالنسبة للعديد من المقيمين الذين يريدون الحصول على فيتامين (د) والاسترخاء عبر الاستماع إلى صوت الأمواج وهي تداعب أقدامهم. وبينما هناك العديد من الأنشطة التي توفر فوائد واضحة للصحة البدنية مثل السباحة وركوب الأمواج والتجديف، إلا أن الآثار الإيجابية للذهاب إلى الشاطئ تتخطّى فوائد...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/04/gyms-1280x720.jpg

بعد الحجر المنزلي المفروض علينا بسبب تفشي فيروس كورونا “كوفيد-19″، أصبحت صناعة اللياقة البدنية في دولة الإمارات العربية المتحدة والعالم غير مستقرة. واستجاب المدربون والمنشئات مع هذا الأمر من خلال عرض التمارين الرياضية المنزلية عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وعلى المنصات الجديدة أو القائمة. ويتطلب الوضع الحالي، حيث معظم الناس باقون في منازلهم، الابتكار والإبداع لمساعدة الناس في الحفاظ على لياقتهم، والشركات في ممارسة أنشطتها والوفاء بالتزاماتها. ومن المؤكد أن تقديم الخدمات عن بعد هو وسيلة...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/03/Dubai-prisoners-football-1280x720.jpg

العلاقة بين السجناء والرياضة تعُد بشكل بارز جزءًا من الثقافة العامة، خاصة في الأفلام مثل فيلم الفِناء الطويل للنجم آدم ساندلر وفيلم “لقد حصل على لعبة” للنجم دنزل واشنطن، وخلال الشهر الماضي بدأت محاكاة تلك العملية في دبي، حيث أعلنت شرطة دبي عن نيتها في طرح تجهيزات رياضية متطورة في مراكز الشرطة والسجون على مستوى الإمارات العربية المتحدة. وتلك المبادرة التي تم إطلاقها بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي، جاءت عقب خطة تجريبية لمدة 6 أشهر...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/02/Team-Angel-Wolf-cycle-1280x720.jpg

في شهر يوليو، سيشارك “نيك واتسون”، المقيم في دبي منذ فترة طويلة، في تحدي “روث آيرون مان” في ألمانيا. ويتسم أي سباق من سباقات “الآيرون مان” بأنه مرهق، ولكن بالنسبة إلى رجلٍ يبلغ من العمر “50” عامًا، يتطلب السباق مجهودًا إضافيًا لأنه يشتمل على ألعاب السباحة وركوب الدراجات والجري حول مضمار السباق الثلاثي “الترياثلون”، برفقة ابنه “ريو” الذي يبلغ من العمر ستة عشر “16” عامًا. أصبح كلٌ من “نيك” و”ريو” – المعروفان بفريق “أنجل وولف”...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/01/Children-of-determination-learn-the-basics-of-boxing-from-the-experts-at-the-launch-of-Boxing-with-Determination-1280x720.jpg

كانت دورة الألعاب الأوليمبية العالمية الخاصة  بأبوظبي في عام 2019 حدثًا محوريًا لأصحاب الهمم. فبعد أن أظهر أصحاب الهمم ذوي الإعاقة الذهنية من جميع أنحاء العالم مهاراتهم ومواهبهم الرياضية، بات الأولمبياد مثار إعجاب المشاهدون وملهمهم في الوقت ذاته. والأهم من ذلك، أن الأولمبياد غيرت التصورات بشأن قدرات أصحاب الهمم. واستثمارًا للنجاح الذي حققه الأولمبياد الخاص، أطلقت “عائشة خورشيد” شركة “رايز إيفنتس” في دبي في شهر نوفمبر لعام 2019. فبعد عملها كطبيبة أسنان في بداية حياتها...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/01/Kite-n-Surf-main-1280x720.jpg

إنّ الانتقال من وظيفة مهندس ميكانيكي إلى مدرّب يعمل علي تدريب ركوب الأمواج والتزلج الشراعي ليس مسارًا يسعى إليه الكثير. إلا أنّه في عام 2014، انطلق عامر الدندشلي نحو ذلك الطريق وانتهى به المطاف في المحيط، كما يفعل معظم الشغوفين بهذه الرياضة. لقد استقال عامر، لبناني الأصل، من عمله في شركة 9-5 life، وقام بإنشاء مركز “كايت ان سيرف دبي” في عام 2016، وهو الآن يقضي حياته بين الأمواج.   تنتشر  فروع  مركز “كايت ان...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/12/Fitness-First-Silent-3-1280x720.jpg

مهرجان “جلاستونبوري” 2011. إنها الرابعة صباحًا، ومن داخل إحدى الخيم الموحلة، هناك حلبة الرقص هائجة بأشخاص ينتعلون أحذية طويلة، ويتراقصون على أنغام الموسيقى الشعبية الراقصة والمفعمة بالحيوية. الجميع مبتسم، لكنهم لا يصدرون أي أصوات. وتلك هي تجربتي الأولى مع الديسكو الصامت. وبعد مرور ثماني سنوات، كانت تجربتي الثانية مع الديسكو الصامت (وهي التجربة الرابعة من الناحية الفنية، لأنني أختم يومي مع كل ليلة في مهرجان “جلاستونبوري” داخل خيمة الديسكو الصامت)، داخل أجواء شركة “فيتنس فيرست”...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/12/Soil-Store-3-1280x720.jpg

بعد سنوات من خيبة الأمل بسبب نقص العناصر المفيدة للجسم، هناك مُنتجًا له علاقة بالحمية بات متوفرًا في الإمارات العربية المتحدة، وفي العام 2016 قررت سلامة المهيري التعامُل مع تلك المسألة بنفسها، فقد قامت السيدة الإماراتية الرائدة تأسيس سويل ستور Soil Store، وهي شركة متخصصة في توفير خيارات الأطعمة والمشروبات الصحية للناس على مستوى أبو ظبي. وفي البداية ظهرت الشركة كسلسلة متاجر في عدة أماكن على مستوى العاصمة، وهذا العمل المتنقل باتت له جذورًا ثابتة...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/11/Movember-main-1280x720.jpg

فريدي ميركوري، توم سيليك، هالك هوجان؛ بالإضافة إلى كونهم ثلاثة من كبار الفنانين، فقد كان ثلاثتهم بمنزلة إلهام بارزٍ لتحفيز الرجال على إطالة شواربهم في جميع أنحاء العالم طوال شهر نوفمبر. دعمًا لحملة التوعية بسرطان البروستاتا التي وصلت العالمية، فقد بدأ أكبر عدد من الرجال في إطالة شواربهم في الأسابيع الأخيرة، سواء أكان الشارب هشًا أو كثيفًا أو مشذَبًا أو مصممًا بعناية. أُطلقت مبادرة “موفمبر” في أستراليا عام 2003، ومنذ ذلك الحين، جمّعت المبادرة 770...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/11/Marcus-Smith-Innerfight-1280x720.jpg

أتم ماركوس سميث العام الماضي، 30 سباقًا للماراثون على مدار 30 يومًا، كجزء من برنامج “تحدي دبي للياقة”، وقد كان هذا بمثابة إنجاز هائل، سمح له بإلقاء نظرة فاحصة على صحته البدنية والنفسية، كي يستطيع المضي قدمًا وتحقيق الهدف. ومنذ افتتاح صالة InnerFight للألعاب الرياضية قبل 11 عامًا؛ نجح سميث وفريق المدربين من زملاؤه، في تقديم الدعم لعدد لا محدود من الأشخاص، لأجل التغلُب على تحديات صغيرة، لكنها جميعًا تتسم بالأهمية. إن وصمة العار التي...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/11/yoga-for-men-1280x720.jpg

في الصالات الرياضية في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة، يتزايد عدد الرجال الذين يتقبّلون اليوجا، رغم أن اجتذابهم كان بطيئًا للغاية، وفي ذات الوقت، لا يزال الممارسون الذكور يشكّلون أقلية في ممارسة اليوجا. سواء لزيادة مرونة عضلات الجسم أو الوقاية من الإصابات أو إحداث أثر إيجابي في الصحة العقلية، فإن الرجال على المستوى الدولي يقبلون بفوائد اليوجا أكثر من أي وقت مضى. في حين أنّ بعض التمارين التي يمارسها بعض ممارسي اليوجا البارزين تخيف البعض،...