Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Home2020أكتوبر 2020 | LiveHealthy.ae

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/pinkwashing-1280x720.jpg

في شهر أكتوبر من كل عام ، تتحول دولة الإمارات العربية المتحدة ، كالعديد من البلدان الأخرى بالعالم ، إلى اللون الوردي في شهر التوعية بسرطان الثدي (BCAM). من برج خليفة الوردي الخفيف إلى كعكة البرجر الوردية ، أصبحت أساليب BCAM أكثر إبداعًا. ولكن ما مدى صحة نوايا تلك الشركات التي تدير حملات توعية بسرطان الثدي؟   لأكثر من 30 عامًا ، كرست BCAM لتسليط الضوء على سرطان الثدي وكان هناك الكثير للاحتفال به في...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/DR-STEPHEN-GROBMYER-breast-cancer-1280x720.jpg

تكريماً لشهر التوعية بسرطان الثدي ، حل الدكتور ستيفن جروبماير ، مدير جراحة سرطان الثدي ، وأستاذ الجراحة ورئيس وحدة الأورام في كليفلاند كلينك أبوظبي ، ضيفاً على livehealthy.ae من خلال البث الصوتي عبر الإنترنت. تحدث عن كل شيء بدءًا من التكنولوجيا الجديدة والأبحاث ، وفحص التوصيات وكيفية تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل كبير – وتحسين التعافي منه – مع تغييرات نمط الحياة.   ما هي توصيات فحص سرطان الثدي الحالية؟   بالنسبة للنساء...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/logan-weaver-u76Gd0hP5w4-unsplash-1280x720.jpg

تزيد التمارين من فرص النجاة من سرطان الثدي وتقلل أيضًا من فرص تكرار الإصابة بنسبة تصل إلى 50 بالمائة.   جمعت الأبحاث على مر السنين أدلة متزايدة على وجود صلة قوية بين ممارسة الرياضة والنتائج الجيدة لمرضى سرطان الثدي. أظهرت دراسة جديدة الآن ، شملت أكثر من 1300 امرأة ، أنه حتى التمارين الخفيفة ، مثل المشي ، تقلل إلى حد كبير من فرص الوفاة بسبب سرطان الثدي وعودة المرض مرة أخرى.   يقول الدكتور...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/angiola-harry-SJCalEw-1LM-unsplash-1280x720.jpg

قبل 11 عامًا تقريبًا ، دخلت إلى مكتب أستاذ علم الأورام بأحد مستشفيات لندن الكبرى للحصول على نتائج خزعة الثدي. شعرت بالثقة في أنه لا يمكن أن يكون خبرًا سيئًا ؛ بعد كل شيء ، كان التصوير الشعاعي للثدي الذي أجريته قبل شهرين فقط واضحًا. على الرغم من أنهم طلبوا مني إحضار شخص ما معك ، إلا أنني حاولت (دون جدوى) إقناع زوجي بأنه لا داعي لمرافقته معي.   لكن عندما دخلت ، أتذكر الفكرة...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/sarah-cervantes-BOBMNKVry0Q-unsplash-1280x720.jpg

أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي – في هذا الوقت من كل عام تنضم العديد من المؤسسات الخيرية والشركات إلى مكافحة هذا المرض وتسليط الضوء على أن الفحوصات المبكرة تزيد من فرص بقاء الشخص على قيد الحياة بنسبة تزيد عن 90 في المائة. هل تريد القيام بدورك والمشاركة؟ من دروس اليوغا إلى وجبات الإفطار المتأخرة ، هناك الكثير من الشركات في الإمارات “تفكر باللون الوردي” وتجمع الأموال. موضح أدناه بعض الطرق التي يمكنك المشاركة من...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/Max-Calderan-1-1280x720.jpg

لقد كان هذا العام بمثابة نقلة نوعية بالنسبة للمستكشف ماكس كالديران في دبي. ففي فبراير ، كان أول شخص يعبر “الربع الخالي” الأسطوري في المملكة العربية السعودية سيرًا على الأقدام. وفي مارس ، بعد الحرية في الصحراء الشاسعة، انضم كالديران إلى عالم الإغلاق بسبب كوفيد-19. اعترف بأنه قد شعر بأن الإغلاق بدا وكأنه “عقوبة سجن”.   كانت رحلته الاستكشافية في الربع الخالي رحلة نادرة لاستكشاف حقيقي في عالم اليوم الذي يسهل الوصول إليه بشكل ملحوظ...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/Vakkaru-Maldives--1280x720.jpg

السفر أثناء زمن كوفيد-19، معقد ومرهق ويتطلب الكثير من البحث قبل السفر. ومع ذلك ، بالنسبة للمسافرين المهتمين بالصحة الذين يواجهون القليل من التحدي ، يمكن أن تكون المكافآت هائلة.   رحلة طيران مدتها أربع ساعات فقط ، مع طقس استوائي ودرجات حرارة معتدلة وشواطئ رائعة ، تمتلك جزر المالديف الكثير لتقدمه للمسافرين. بالإضافة إلى أن هناك الكثير من الصفقات الفندقية المذهلة في الوقت الحالي.   لذا قمت بالحجز لتلك الرحلة. لكن كان الأمر أكثر...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/09/Dxbabies-1400-x-1400-1280x720.jpg

صغار السن ولديهم الكثير ليقولوه، إنهم: مرام الهندي ولانا مخزومي هما DXBabies ، مضيفتان لواحد من أشهر برامج البودكاست في الشرق الأوسط.   بدأ كل شيء عندما سجلوا أنفسهم وهم يدردشون في خزانة البواب في شركة العلاقات العامة في دبي بمكان عملهم.   قال مخزومي لموقع The Livehealthy.ae Podcast: “بعد البث الصوتي الثالث ، تلقينا بريدًا إلكترونيًا من شركة Apple يطلبون الاجتماع معنا”. يراقب عملاق التكنولوجيا بشدة المحتوى العربي ، لذا لم تفكر الفتيات فيه...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/diabesity-1280x720.jpg

العامل الرئيسي في عدد الوفيات الناجمة عن كوفيد-19 هو مرض السكري : أمراض العصر الحديث هي مزيج من مرض السكري والسمنة.   وفي هذه الحالات يزيد خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة من التهابات الجهاز التنفسي البكتيرية والفيروسية بما في ذلك H1N1 والإنفلونزا والسارس وميرس والآن كوفيد-19. المرضى الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بعدوى خطيرة بثلاث مرات من أولئك الذين يعانون من وزن طبيعي.   في جميع أنحاء العالم ، تضاعفت السمنة ثلاث مرات تقريبًا...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/09/jan-tinneberg-tVIv23vcuz4-unsplash-1280x720.jpg

تحذير: إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فانقر هنا للحصول على مشورة الخبراء وللحصول على روابط لمجموعات الدعم والمساعدة الطبية والخطوط الساخنة.   “فتحت عيني ببطء ، حيث عجَّ المكان بضباط الشرطة وكان أحدهم يتحدث معي بلطف عندما استعدت وعيي”.   كريس هيل ، 54 عامًا ، يعيد سرد قصة محاولته الانتحار في وقت سابق من هذا العام. بعد أن عاش مع الاكتئاب ما يقارب الأربعة عقود ، قام بمحاولته الثانية لإنهاء حياته في 2...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/10/balcony-garden-1280x720.jpg

لقد أجبرنا الاضطراب والاغلاق الذي حدث في عام 2020 على البحث عن هوايات مختلفة تناسب “وضعنا الطبيعي الجديد” والهواية التي ازدادت شعبيتها بشكل مطرد هي زراعة بلكونة المنزل. ولما لا؟ فمن الآمن القيام به وأنت مرتاح في منزلك والشعور بالإنجاز والعمل الجيد يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تشعرك بالرضا بما في ذلك الدوبامين.   أكد محمد الظنحاني ، مدير إدارة التنمية الزراعية والصحة في وزارة التغير المناخي والبيئة ، أن “الناس محصورين في منازلهم بسبب...