Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Home2020أغسطس 2020 | LiveHealthy.ae

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/lockdown-bodies-1280x720.jpg

انتهى الإغلاق وأصبح بإمكاننا الذهاب حيث نرغب مرة أخرى ، طالما أننا نتصرف بمسؤولية ونستمر في اتخاذ تلك الاحتياطات المعروفة. ولكن ماذا فعلت كل هذه الأشهر من القيود والعزلة والوقت الذي نقضيه في الداخل والتباعد الاجتماعي لأجسادنا و عقولنا ؟ لنلقي نظرة كيف أثَّر علينا الإغلاق جسديًا وعقليًا – وماذا نفعل حيال ذلك.   النوم من المحتمل أن نمط نومك قد تلاشى أثناء الإغلاق. إن قلة النوم المنتظم لا تجعلك غاضبًا وغير قادر على العمل...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/polaroid-1280x720.jpg

في ضوء جائحة كوفيد-19 المستمرة ، يطالب قانون الإمارات العربية المتحدة الجميع بارتداء أقنعة الوجه. وقد استجابت الشركات لهذا الطلب بسرعة وبقوة، وأنتجت مجموعة من الخيارات إذا لم يكن النوع الجراحي N95 أو النوع الجراحي الأزرق مناسبًا تمامًا.   درع الحماية Stay Safty من Polaroid إذا كنت تبحث عن الحماية ، فإن Polaroid’s Face Shield لديها خيار عصري. كجزء من مجموعة STAY SAFE الخاصة بها ، قاموا بإدخال درع شفاف ملفوف مصدق من قبل PPE....

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/travel-Greece-1280x720.jpg

لقد استسلم الكثير منا لعدم السفر  والذهاب في إجازة هذا الصيف، بسب تخوفهم من عدم السماح لهم بالعودة في حال تغيير اللوائح فجأة ، كما هناك مخاوف أيضاً من أن الاحتياطات الصحية في البلدان الأخرى قد لا تكون شاملة كما هو الحال في الإمارات العربية المتحدة.   في تلك الأثناء، فإن العديد من شركات السفر على وشك الانهيار ما لم يتم إقناع الناس بالسفر مرة أخرى. لكن خبراء السفر يقولون إن بناء هذه الثقة سيستغرق...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/distance-learning-2-1280x720.jpg

الفصل الدراسي الجديد سيعني للعديد من الطلاب العودة إلى التعلم عن بعد. في بيان ، أدرجت دائرة التعليم والمعرفة في أبو ظبي (Adek) التعلم عن بعد بدوام كامل للفصل الدراسي المقبل كخيار لجميع الأطفال استجابة “لنداء الكثير من الآباء الذين يفضلون التعلم المستمر عن بعد لأطفالهم”.   أعلنت المدارس في جميع أنحاء الإمارة عن استعدادها لضمان حصول الطلاب الذين يختارون نظام التعلم عن بعد، نفس المتسوى من التعليم مثل أقرانهم في الصف المدرسي.   قالت...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/shutterstock_1737055277-1280x720.jpg

مشاعر الإثارة بشأن العودة إلى الفصل الدراسي ، والمخاوف بشأن ما سيكون عليه الحال مع ارتداء الجميع للأقنعة ، والكثير من الارتباك بشأن الإجراءات والسياسات – فلا عجب أن لدى الآباء مشاعر مختلطة بشأن عودة أطفالهم إلى المدرسة.   من ناحية أخرى ، يتطلع المعلمون إلى العودة بعد شهور تم قضاءها في محاولة تعليم الطلاب من مسافة بعيدة.   قالت إيونا لين ، رئيسة قسم العلوم في مدرسة جميرا للبكالوريا ، إنها “مسرورة” لأن JBS...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/cherry-tomatoes-1280x720.jpg

بالنسبة لملايين الأشخاص حول العالم ، كانت فترة الإغلاق تدور حول تعلم أو إتقان مهارة جديدة من الرسم والطبخ والخبز إلى التصميم؛ وجد الجميع بعض النشاطات للحفاظ على تفاعلهم.   البستنة هي إحدى هذه الهوايات العلاجية. يشارك جيف سميث ، نائب رئيس الاستدامة في Six Senses Hotels Resorts Spas ، نصائح لجميع المهتمين بزراعة الخضروات والفواكه الطازجة الخاصة بهم في منازلهم المريحة.   الكرفس: خذ حفنة من الكرفس وضعها في وعاء صغير كقاعدة مواجهًا بشكل...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/shutterstock_1714863556-1280x720.jpg

إذا اتجهت إلى أي خبير في التغذية فسيخبرك أن محاولة التخلص من السكر من نظامك الغذائي – أو على الأقل تقليله – فكرة جيدة جدًا.   يرتبط السكر – وخاصة النوع المكرر – بمجموعة من الحالات الطبية ، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب ، وكلها منتشرة بشكل كبير في الإمارات العربية المتحدة. كما أن السكر يضر بأسنانك ويستنزف الطاقة. إذا كنت عرضة للاكتئاب ، فإن السكر يزيد من خطر إصابتك بالاكتئاب. هذا التسريب...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/The-Healthy-Treats-1280x720.jpeg

قررت غادة مكارم أنها تريد قطع السكر عن النظام الغذائي لأسرتها ، لكنها وجدت أنه من المستحيل العثور على أطعمة حلوة لا تحتوي على سكر. لحسن الحظ ، تحب الخبز أيضًا مما دفعها إلى إنشاء The Healthy Treats ، أول علامة تجارية للوجبات الخفيفة العربية خالية من السكر في الإمارات العربية المتحدة.   تقول: “لقد بدأت بتجربة الحلويات العادية – ما يمكن أن أسميه الحلويات الغربية ، مثل كعكة الشوكولاتة والكعك والبسكويت. لكنني شعرت أن...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/Gulf-Photo-Plus-1280x720.jpg

في حين أن المسافة قد تجعلنا نشعر بالعجز، إلا أنه بالواقع كل واحد منا يمكن أن يساهم في إعادة بناء لبنان بعد الانفجارات التي وقعت في العاصمة بيروت في 4 آب / أغسطس. إليك بعض الطرق التي خلالها يساهم المقيمين والشركات في الإمارات العربية المتحدة بمد يد العون لبيروت الجريحة:   ضيافة جيتس بالشراكة مع الطهاة المحليين المشهورين ريتا سويدان ، بيثان كهيدي ، روبي شير ، محمد أورفلي وجريج معلوف ، أطلقت شركة جيتس...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/Covid-19-testing-1280x720.jpg

لم تكن أهمية الاختبارات الموثوقة والمتاحة أكثر وضوحًا مما هي عليه في جائحة فيروس كورونا الحالية. البلدان التي بدأت الاختبار بسرعة وعلى نطاق واسع كان لديها معدلات وفيات أقل بشكل كبير وتمكنت أيضًا من احتواء الفيروس بشكل أكثر فعالية. تشهد قدرات الاختبار في كل من القطاعين العام والخاص في الإمارات العربية المتحدة توسعاً سريعاً.   على سبيل المثال ، أطلقت VPS Global خدمة اختبار المسار السريع “على عتبة داركم”. يمكن جمع العينات في أحد المعامل...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/08/fertility-1280x720.jpg

العديد من النساء يؤجلن موضوع إنجاب الأطفال ، ثم يأتي وقت يطلبن فيه المساعدة من طبيب أمراض النساء. الدكتورة روزالي سانت طبيبة نسائية تعمل في مركز بريمافيرا الطبي في دبي وهي عضو في لجنة خبراء livehealthy.ae ، تواجه هذه المشكلة باستمرار مع مريضاتها. لذا توجهنا لها بالسؤال عما يحدث لخصوبة السيدات هذه الأيام – وما الذي يمكننا فعله لمساعدتها.   هل تقوم بتأجيل موضوع الانجاب طويلاً ؟ نعم قد يكون ذلك أحد أهم الأسباب. لا...