Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Home2020يونيو 2020 | LiveHealthy.ae

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/Covid-19-prevention-1280x720.jpg

مع عودة الإمارات تدريجيًا إلى شيء يشبه الحياة ما قبل كوفيد-19 ، حذرت السلطات المواطنين والمقيمين من أن الوقت ليس مناسبًا للتخلي عن حذرهم.   مع استمرار البلاد في تسجيل ما يصل إلى 300 حالة جديدة لـ Covid-19 يوميًا ، شددت الدكتورة آمنة الضحاك الشامسي المتحدث الرسمي عن حكومة الإمارات عن آخر المستجدات والحالات المرتبطة بمرض كوفيد 19 في الدولة ، على أنه من الأكثر أهمية الالتزام باحتياطات السلامة.   كما أضافت “مع العودة التدريجية إلى...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/cutting-edge-of-wellness-1-1280x720.jpg

في وقت هذا العام في انطلق أول مهرجان صحي خاص بموقع Livehealthy تحت شعار “عش بصحة” ، حيث قام من خلاله ثلاثة خبراء بتقييم ثلاثة من أشهر اتجاهات العافية والصحة الحالية.   الصوم المتقطع يعني الصيام المتقطع أنه يجب عليك استهلاك السعرات الحرارية اليومية في غضون إطار زمني محدد ، عادة ثماني ساعات. مهما كانت عاداتك الغذائية – سواء كنت تتناول ثلاث وجبات باليوم أو بعض الوجبات الخفيفة والنباتية – لكن عليك تناول ذلك خلال...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/05/PUNCH-1280x720.jpg

أعلن مجلس أبوظبي الرياضي يوم الأحد أنه تم السماح لجميع المراكز الرياضية الداخلية باستئناف الأنشطة الرياضية الفردية التي تمارس في الأماكن المغلقة في جميع أنحاء الإمارة اعتباراً من 1 يوليو.   يُسمح للصالات الرياضية العمل على مدار الساعة ، سبعة أيام في الأسبوع ولكن بسعة لا تزيد عن 40 بالمائة. يجب عليهم أيضًا الاستمرار في الالتزام بتطبيق مجموعة من الإجراءات الاحترازية لمنع انتشار كوفيد-19. وهي تشمل ارتداء أقنعة وقفازات إلزامية في جميع الأوقات ، وتغييرها...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/Chef-Islam-Podcast-Image-1280x720.jpg

كان شارل ريز، مدرس الطهي في الكلية الأوروبية الدولية في أبوظبي والمعروف باسم الشيف اسلام ، ضيفًا على البث الحي لـ Livehealthy.ae في 17 مايو 2020. ومن بين الموضوعات التي تم تناولها في مناقشة واسعة النطاق حول مستقبل الطعام هو والتوجه إلى الطعام النباتي في ظل كوفيد-19، وكيف سيؤثر ذلك على أساليب الطهي في المنزل وما إذا ستعاود المطاعم التوجه لنظام البوفيهات المفتوحة.   من رهاب الفيروسات إلى الطعام النباتي من دبي إلى الولايات المتحدة...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/coronavirus-vaccine-1280x720.jpg

أعلنت الجهات الصحية في الإمارات عن توقيع اتفاقية تعاون بين مجموعة «جي 42» الإماراتية الرائدة في مجال الذكاء الاصطناعي والحوسبة السحابية مع شركة طبية صينية لتطوير واختبار لقاح فيروس كورونا في الإمارات العربية المتحدة تحت إشراف دائرة الصحة – أبوظبي.   ستجري المجموعة (G42) تجارب سريرية تحت إشراف إدارة الصحة في أبوظبي ، وكالة أنباء وام ، أعلنت هذا الأسبوع.   حيث تم إطلاق الشراكة بين G42 ومجموعة الصين الوطنية للتكنولوجيا الحيوية رسميًا هذا الأسبوع...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/Fox-Nuts-Tammy-Moolchandani-1280x720.jpg

في سن 35 ، كانت تمانا موتشانداني تكافح من أجل الحمل. حسب كلام الأطباء فإن الامر مرتبطاً بوزنها، كما تفاقمت مشاكلها بسبب مرض السكري من النوع 2 ، والذي كان علاقة بالوزن أيضاً.   عرفت موتشانداني أنها بحاجة إلى إجراء تغييرات وقررت استشارة اختصاصي تغذية. انضمت إلى برنامج لإنقاص الوزن ، وبدأت في ممارسة الرياضة حيث خسرت 40 كجم في النهاية. ومن ثم: هي الآن أم لابن يبلغ من العمر خمس سنوات.   ولكن حتى...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/UAE-Covid-19-mask-1280x720.jpg

  قال عبد الرحمن العويس ، وزير الصحة والوقاية في الإمارات ، في قمة دولية على الإنترنت هذا الأسبوع ، إن التنوع في الجنسيات فرصة فريدة للتعلم وإثراء تجربة الدولة في التعامل مع الوضع الوبائي، ما جعل استجابتها للوباء أكثر فعالية وقوة ضد الحرب مع كوفيد-19.   وقال العويس إن جميع الجنسيات المختلفة التي تتألف منها الأمة قد اجتمعت للمساعدة في إدارة الأزمة.   وعندما سُئل كيف نجحت الإمارات إلى حد كبير في احتواء انتشار...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/Fit-over-50-1280x720.jpg

إنها لحقيقة محزنة أنه مع تقدمنا ​​في العمر ، قد نعاني من تيبس وخشونة في المفاصل ، وترهل في العضلات ويصبح محيط الخصر اكبر. هل الحفاظ على اللياقة البدنية بعد عمر الخمسين يصبح أكثر صعوبة ؟   الكابتن جان مارك دي مونتريتشارد وكيمبرلي ديتريتش قد كانا مثالين على ذلك. جان مارك، يعمل طيار ومدرب وفاحص في شركة الاتحاد ، كان في أواخر الأربعينيات من عمره عندما أصبح مدربًا في ” Body Combat و Body Pump...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/immune-system-boost-1280x720.jpg

جهاز المناعة هو الدرع الواقي لجسمك ضد المرض. فيما يلي بعض الطرق لتعزيز الجهاز المناعي للعمل بأعلى كفاءة.   تناول الكثير من النباتات لماذا ؟ أي نظام غذائي صحي يجب أن يحتوي على المزيد من الفاكهة والخضروات. تزود الأطعمة النباتية أجسامنا بوفرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمركبات النشطة والألياف، كما تساعدنا الفيتامينات والمعادن على استقلاب غذائنا وبناء الخلايا التي نحتاجها لتعزيز وظائف المناعة لدينا. بالاضافة إلى أن مضادات الأكسدة تساعد على حماية الجسم من...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/06/Coronavirus-times-1280x720.jpg

يا له من عام استثنائي، كيف تحولت 2020 إلى ما هي عليه الآن. قضينا معظم وقتنا في العزلة الذاتية أو الحجر المنزلي كما يطلق عليه البعض بسبب جائحة كورونا. لذا حان الوقت للتفكير في الأشهر القليلة الماضية وما هي الأفكار والدروس المستفادة منها.   الحياة كلها تكمن بداخلنا كنت قد خططت لرحلة إلى اليابان هذا الربيع لمهرجان أزهار الكرز ثم أخرى في وقت لاحق من العام لأخذ ابنتي إلى ديزني لاند باريس. كنت قد خططت...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2020/04/Aseya-Nasib-1280x720.jpeg

كانت آسيا نسيب تبلغ من العمر 16 عامًا فقط عندما تم تشخيص حالتها بالاكتئاب السريري ، الذي ينتشر في عائلتها.   على مر السنين ، تعلمت نسيب كيفية علاج اكتئابها بالأدوية والعلاجات الأخرى. بعد كسر كاحل قدمها، أدركت أن هناك المزيد مما يمكنها فعله لمساعدة النساء الأخريات – وفي أواخر عام 2018 ، أطلقت Magic of Being.   تقول نسيب: “أود أن أقول إن كسر كاحلي كان نقطة البداية للطريق الذي يجب أن أكون فيه”....