Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Home2019أكتوبر 2019 | LiveHealthy.ae

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/fast-food-1280x720.jpg

الواقع أن أطفالنا يتناولون طعامًا يلحق الضرر بهم أكثر من أي وقت مضى، فهم يأكلون الكثير من الأطعمة المُعالجة، بما فيها المشروبات الغازية، والحلوى، والأطعمة السريعة، وتلك التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية منخفضة (جانك فود)، وكل ما سبق يتألف من مكونات غير صحية، لكن لماذا يقوم الأطفال بتناول تلك الأطعمة؟ حسنًا، إن الطعام السئ يأتي بأرباح طائلة، ومنتجي أطعمة ال(جانك فود) يربحون مليارات الدولارات سنويًا، وتلك الأطعمة مذاقها جيد وسريعة ورخيصة الثمن،...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/overweight-children-1280x720.jpg

يتعين على الآباء ان يتدخلوا مبكرًا عندما يكتشفوا  إصابة أطفالهم بالبدانة، وذلك من أجل إنقاذ أطفالهم من المخاطر الصحية المرتبطة بالبدانة، ومساعدتهم على النمو بصحة جيدة. تلك هي الرسالة التي يوجهها د. شريف الريفي استشاري الغدد الصماء للأطفال وأخصائي مرض السكري بمركز إمبريال كوليدج لندن. ويقول المتخصص الذي يقيم في أبو ظبي، إن “40% من الأطفال على مستوى الإمارات العربية المتحدة، إما أنهم يعانون من زيادة الوزن أو مصابون بالبدانة”، وتلك البدانة تزيد من مخاطر...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/Louise-Ryan-1280x720.jpeg

لويز رايان، مغنية الأوبرا، التي قامت بدور السوبرانو مع الأوركسترا السيمفونية الوطنية في حفلة بأبوظبي، تتغذى جيدًا وتواظب على ممارسة التمارين الرياضية وتستطيع السيطرة على الإجهاد لديها. إلا أنه في فبراير 2018، أصيبت بأسوأ صداع في حياتها، وبعدما نُقلت إلى المستشفى، اكتشفت أنها مصابة بأحد أنواع تمزق الأوعية الدماغية (يعرف باسم “نزيف تحت العنكبوتية”)، وهو شكل غير شائع من السكتة الدماغية ينجم عن انفجار الدم في الدماغ، ويؤدي إلى الوفاة في نصف الحالات تقريباً. خضعت...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2018/06/ourspace-1280x720.jpg

تعمَد دولة الإمارات العربية المتحدة إلى الارتقاء بالصحة والعافية في مكان العمل إلى مستوى افضل وفقًا لمعايير معهد ويل للأبنية، وذلك بهدف تعزيز أداء الموظفين في أماكن العمل، بدءًا من الهواء الذي يتنفسونه وصولًا إلى المكاتب التي يجلسون عليها.   تقول آن ماري أجيلار، مديرة العمليات الأوروبية في معهد ويل الدولي للأبنية في نيويورك “تُبدي الشركات اهتمامًا خاصًا باستراتيجيات الصحة والعافية في مكان العمل، مثل وضع برامج التغذية، والتركيز على الإقلاع عن التدخين، ومنح عضويات...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/At-the-top-1280x720.jpg

في الساعة 10 مساءً، بلغنا قمة كيبو، أعلى قمم كليمنجارو، التي تقع على ارتفاع 4,750 متر فوق مستوى سطح البحر في متنزه كيليمانجارو الوطني في تنزانيا. كانت المتسلّقات، البالغ عددهنّ 22 امرأة – من بينهن أنا، تحملِن على ظهورهن حقائب من القماش الخشن الأصفر وحقائب المشي لمسافات طويلة، جميعها تحمل علامة “مؤسسة جلف فور جود”، كنّا جميعًا مكتظين في غرفة صغيرة في هذا المعسكر النهائي قبل بلوغ قمة الجبل.   عند منتصف الليل، بدأنا السير...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/09/Wanderlust_Jeep_23-1280x720.jpg

لم يعد الجوع الطريقة المفضلة لتخليص الجسم من آثار الأغذية الضارة، فهناك الآن منتجعات الصحة العصرية والتي توفر اللياقة البدينة والمرح معًا. وفيما يلي بعض المنتجعات التي يجب الذهاب إليها على الفور – وما يجعلها مقصدًا يستحق الذهاب إليه. في لحظة ما أثناء وجودي في فعالية “عطلة أسبوعية حماسية” [فيويل ويك إند] في سلسلة “دبليو للفنادق”، شعرت بأنني غير متحمس بالقدر اللازم لوجودي في مثل هذا المكان. وكان الجميع قد أنهوا يومًا من التمارين العصرية...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/Blue-Zones-1280x720.jpg

تستحوذ مسألة الأدوية الفعّالة والوصول لحالة صحية مثالية على تركيزي خلال عملي في مركز دبي لعِلم الوراثة DNA، لكنني أيضًا أب جديد لتوأم يبلُغ من العُمر تسعة أشهُر. وعلى مدار الأشهُر الستة الماضية، تحولت إلى التركيز على عِلم “إطالة العُمر”، وأعتقد كوني رُزِقت بتوأم هو ما جعلني أريد أن أحظى بعمر طويل قدر استطاعتي. ومن ثم، ما هي الأساليب التي من الممكن أن تجعل الإنسان يعيش 100 عام؟، إليك بعض الأشياء الجديدة التي أقوم بها...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/Ameni-Esseibi-1280x720.jpg

عارضات أزياء ممتلئات القوام، ونشر المصداقية على وسائل التواصل الاجتماعي، وكشف الندوب أمام الكاميرا: ها قد بدأت الحركة الدولية للنظرة الإيجابية إلى جميع الأجسام على اختلاف أحجامها وأشكالها.   يُظهر مقطع فيديو على الانستجرام عارضة أزياء فاتنة بوجه مكشوف يحدّق في الكاميرا، بينما تُعرض في الخلفية أغنية أليسيا كاراتشيلو “Scars To Your Beautiful”. ثم تبدأ الكلمات بالظهور بخط أسود عريض على وجهها وجسمها: سمينة، حمقاء، متصنعة، قبيحة، فاشلة. ولكن مع التغييرات الجوهرية في الأغنية، تتغير...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/best-new-wellness-books-1280x720.jpg

كانت الكونتيسة إليزابيث باثوري، التي كانت تعيش في إقليم ترانسلفانيا الروماني خلال القرن السادس عشر، وكما قال الناس، تستحم في دماء عشرات من الفتيات العذارى التي قامت بقتلهن للحفاظ على شبابها. وهناك خوان بونس دي ليون، الذي ربما يكون قد رافق كريستوفر كولومبوس خلال رحلته إلى العالم الجديدفي عام  1493، الذي يُقال أنه قاد حملة في عام 1513، لاكتشاف نافورة ينبوع الشباب، التي تقع في جزيرة تُعرف باسم بيميني، في منطقة ساحلية تُعرف الآن باسم...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/Tam-Khan-and-Khabib-Nurmagomedov-1280x720.jpg

منحت بطولة القتال النهائي (يو إف سي 242) المُقامة في أبوظبي المشجعين في دولة الإمارات العربية المتحدة فرصة مشاهدة البطولة عبر البث المباشر للمرة الأولى منذ خمس سنوات، والتي فيها حقّق البطل الروسي حبيب نورمحمدوف انتصارًا مشهودًا. غالبًا ما تكون النتيجة النهائية لأي قتال مُضللة، فبعد أسابيع وأشهر من التدريبات والاستعدادات التي تجعل المقاتل محترفًا في الفنون القتالية المختلطة. وعلى الرغم مما تشهده أحداث البطولة من دماء وعرق ودموع، إلا أن هناك دائمًا المزيد منهم...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/10/Abu-Dhabi-gyms-1280x720.jpg

أفضل 10 صالات لممارسة لجيم واللياقة البدنية المحلية في أبو ظبي   لم يكن هناك قط الكثير من الاختيارات عندما يتعلق الأمر باختيار أماكن لممارسة التمارين الرياضية في العاصمة. وسواء كنت تحب رياضة الملاكمة أو ركوب الدارجة الثابتة “RPM” أو الكروسفيت، أو إذا كنت تريد مكانًا يناسب كلٌ من الرجال والسيدات، فإن العاصمة تذخر بالخيارات المحلية هنا في دولة الإمارات العربية المتحدة. وفيما يلي بعض من أفضل الأماكن الرياضية لدينا.   صالة “فولت” للياقة البدنية...