Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Home2019يونيو 2019 | LiveHealthy.ae

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/06/airplane-food-1280x720.jpg

أحدث شين سيري، العضو السابق بطاقم الطيران في شركة “طيران الإمارات”، تغييرًا جذريًا في هيئة جسده وأصبح مدربًا للياقة البدنية، بعدما أدرك أن نمط حياته الضائعة فوق السحاب قد استنزف صحته. والآن، ينقل “سيري” إلى قراء موقع livehealthy.ae أهم نصائحه السريعة من أجل غذاء صحي. 1) كُل متبعًا احتياجك الفطري. لا تأكل لأنك تشعر بالملل، أو لأن طعامًا يُقدَّم إليك؛ بل كُل حين تشعر بجوع حقيقي! أعلم أن هذا قولٌ سهل يصعب تنفيذه، لكني اعتدتُ...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/01/IMG_1944-1280x720.jpg

أمضيت أسابيع في البحث عن ألعاب لابني، البالغ من العمر عامان، بمناسبة عيد ميلاده، حتى انتهى عناء البحث بي وبزوجي بشراء لعبة عبارة عن مطبخ ومجموعة تنظيف خشبية، ولقد كنت أعلم أن صغيري سيطير بها فرحًا. أمًا أخته، ذات الست سنوات، أهدته إحدى دمياتها العديدة، وقد غلفتها بنفسها وقدمتها لأخيها الصغير وتقول له ” هذه لك إلى الأبد يا يوسف”. كانت الدمية شبه عارية وكان لديها فم يفتح ويغلق وكأنها تتناول الطعام. غمرت الفرحة صغيري...