Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Home2019يناير 2019 | LiveHealthy.ae

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/12/running-dubai-1280x720.jpg

لا تعُد رياضة الجريّ مفضلة للجميع، وهذا أمر أكيد، لكن بالنسبة للكثير من الناس، فإن الجريّ يعود عليهم بالنفع في الكثير من مناحي الحياة، بدءًا من بناء الصحة الجسمانية إلى تخفيف الضغط العصبي، لذا إن كنت تفكر في الإقدام على تلك الخطوة لكنك لم تتخذ قرارًا نهائيًا بهذا الصدد، إليك الأسباب التي تدفعك للبدء بالجريّ: اللياقة الذهنية هؤلاء الذين خاضوا تجربة الجري؛ سيدركون المنافع التي تعود على الصحة الذهنية جرّاء ممارسته ولو لمرّة واحدة. وقد...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/12/sugar-in-coffee-1280x720.jpg

(# يا له من مذاق رائع أليس كذلك) هي عبارة عن مجموعة من المقالات والرسوم البيانية ومقاطع الفيديو، تقوم من خلالها مجلة livehealthy.ae بإلقاء نظرة قريبة على الأدلة العلمية والأقاويل، التي تخبرنا لماذا وكيف يمكن للسكر الذي نحبه أن يضر بصحتنا – وماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك. الواقع أنني أحب القهوة ومُعظم الأيام أستمتِع بفنجان منها كل يوم، وذلك على الرغم من مرور وقت كنت أفكر فيه في الاستغناء عن كوب القهوة اليومي، مما...

https://livehealthy.ae/wp-content/uploads/2019/12/Lightworkers-of-Abu-Dhabi-1280x720.jpg

من الصعب أن تجد مجتمعًا موحدًا في أبو ظبي، ناهيك عن الإحساس بالأمان والاطمئنان، حيث توجد الكثير من الثقافات المختلفة، وكما هو الحال في أي مدينة أخرى الجميع في حالة استعجال، مما يترك القليل من الوقت أو الطاقة للبحث عن الاستشفاء والتطور على المستوى الشخصي، حتى إذا كان الأشخاص  يحتاجون ذلك. انضم إلى جماعة التنوير بأبو ظبي، وهي جماعة تتألف من 90 رجل وامرأة، وحدوا جهودهم من أجل تعزيز مستوى الطاقة على مستوى المجتمع والأفراد...